Sutras: la práctica del canto de los sutras debe hacerse emitiendo el sonido desde el “hara”, punto ubicado dos o tres dedos más abajo del ombligo. Hay que cantar con los oídos, para emitir el canto al unísono con el tono de la persona que dirige. Se requiere una compenetración total con el sonido de cada silaba que nos conduce a estar aquí-ahora durante todo el canto.
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Audio de «Sutras de la mañana»
Elzendo 